Tình trạng bùng phát dịch coronavirus (viêm phổi Vũ Hán) đã và đang cướp đi sinh mạng của hơn 300 người tính đến thời điểm đầu năm 2020. Vậy để bảo vệ trẻ, bố mẹ nên và không nên cho các con làm gì, ăn gì để có thể tăng sức đề kháng, hạn chế tối đa việc mắc virus corona Vũ Hán?
03/02/2020
Coronavirus (nCoV) là một trong những chủng gây bệnh được chứng minh có khả năng lây từ người sang người một cách nhanh chóng. Giữa tâm bão này, bố mẹ nên giữ cho cơ thể con luôn khỏe mạnh và đảm bảo một sức đề kháng thật tốt.
Virus corona Vũ Hán lây lan qua đường nào?
Virus corona Vũ Hãn là chủng virus mới gây viêm đường hô hấp cấp ở trẻ em lẫn người lớn
Theo nghiên cứu ban đầu, coronavirus lây từ động vật hoang dã (loài dơi) sang người qua đường ăn uống. Tuy nhiên, trải qua quá trình bị biến đổi, chủng virus này đã lây trực tiếp từ người sang người thông qua đường tiếp xúc hoặc các bề mặt bị nhiễm,… Đây là một trong những loại virus hiếm hoi lây nhiễm từ động vật sang người và phát tán nhanh trên diện rộng tương tự như dịch SARS và MERS.
Những điều nên làm để giúp trẻ tránh xa coronavirus
Tính đến đầu năm 2020, viêm phổi Vũ Hán chưa có vacxin và thuốc đặc trị. Vì vậy, để bảo vệ trẻ khỏi mối hiểm họa này, các bậc phụ huynh nên thực hiện những phương pháp sau:
Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Khi dịch viêm phổi Vũ Hán lan rộng, đeo khẩu trang cho trẻ là cách lựa chọn đúng đắn giúp ngăn chặn dịch nước bọt (có chứa virut) của những người có khả năng mắc bệnh lây lan qua đường tiếp xúc.
Đeo khẩu trang là một trong những cách phòng bệnh cho bé tốt nhất
Khi đeo khẩu trang vải cho bé thì bố mẹ cần nhớ:
- Để khẩu trang che kín mũi và miệng
- Hạn chế sờ, chạm tay vào khẩu trang khi đeo
- Sau khi tháo khẩu trang, chỉ nên cầm vào dây đeo qua tai
- Thường xuyên giặt sạch khẩu trang với xà phòng
- Rửa tay sau khi tháo khẩu trang
Trong khi đó, nếu sử dụng khẩu trang y tế thông thường thì bố mẹ cần nhớ:
- Đeo mặt có màu ra ngoài (xanh, xám, hình hoạt hình,..), mặt trắng vào trong
- Để khẩu trang che kín mũi, miệng của trẻ
- Hạn chế dùng tay cầm vào mặt khẩu trang
- Khẩu trang y tế sử dụng 1 lần nên vứt vào thùng rác có nắp đậy
- Rửa tay trước khi đeo và tháo khẩu trang
Có thể bạn quan tâm
Ngày 01 tháng 02 năm 2020Lưu bài viết
Ngày 26 tháng 01 năm 2019Lưu bài viết
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Trẻ em là một trong những đối tượng mà virus corona Vũ Hán dễ nhắm đến bởi hệ miễn dịch còn yếu. Vì vậy, để phòng ngừa bệnh dịch nguy hiểm, các con cần có lố sinh hoạt, ăn uống lành mạnh:
- Cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng
- Cho trẻ vận động vừa sức ít nhất 3 buổi/tuần
- Bổ sung tỏi vào các món ăn hằng ngày nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho các con
- Ngoài vitamin C, bố mẹ nên cho con bổ sung probiotic (lưu ý: các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé sử dụng những sản phẩm chứa lợi khuẩn này).
Rửa tay cho con đúng cách
Các bậc phụ huynh nên sử dụng những loại xà phòng lành tính khi rửa tay cho trẻ
Bố mẹ nên rửa tay cho trẻ trong những trường hợp sau:
- Sau khi đi vệ sinh, ho hoặc dụi mũi
- Sau khi nô đùa với động vật
- Trước khi ăn
- Sau khi đi từ ngoài về
Lưu ý: để giúp loại bỏ tối đa virus trên tay trẻ, bố mẹ không nên rửa tay vội vàng và qua loa cho các con. Nên rửa tay ít nhất là 20s dưới vòi nước sạch.
Bổ sung các loại thực phẩm có khả năng phòng chống coronavirus
Dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng giúp trẻ phòng ngừa được coronavirus:
Đậu đen
Theo các bác sĩ Đông y, hạt đậu đen có tác dụng hoạt huyết, giải độc, thanh nhiệt và làm sáng mắt ở trẻ em. Nó có thể được chế biến thành các món ăn và các loại thức uống không gây ngán. Tuy nhiên, khi chế biến, bố mẹ không nên cho bé ăn đậu đen với nhiều loại đậu khác, không đãi bỏ vỏ đậu vì sẽ mất hết tính giải nhiệt, giải độc,…
Cà chua
Cà chua có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể bé yêu trong mùa dịch viêm phổi Vũ Hán
Đây là một loại quả có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể bé như: tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa mất nước, bảo vệ da và cơ thể khỏi những tia nắng gây hại nhờ có hàm lượng nước, vitamin C rất cao,… Vì vậy, bố mẹ nên cho trẻ ăn cà chua khoảng 3 – 4 lần/ tuần để phòng tránh những mối nguy hiểm từ coronavirus
Nước dừa
Dừa là loại trái cây cung cấp nước rất tốt cho bé yêu lẫn người lớn. Trong dừa có chứa đường, vitamin, khoáng chất, chất điện phân giúp bổ sung, cân bằng lượng nước và điện giải trong cơ thể.
Ổi, chanh, cam
Bố mẹ có thể làm nước chanh, nước cam, nước ép ổi cho trẻ uống để tăng sức đề kháng cho các con trong mùa bệnh dịch
Ổi, chanh, cam là 3 loại quả giàu vitamin C và rất cần thiết cho trẻ trong mùa dịch viêm phổi Vũ Hán. Những loại quả này có tác dụng chống lại những con virus khá tốt. Ngoài ra, ổi, chanh, cam giúp các con không bị đau họng, xương cứng chắc và cung cấp nước cho cơ thể,…
Bố mẹ không nên cho trẻ làm gì trong mùa dịch coronavirus?
Ngoài những điều nên làm, các bậc phụ huynh cần hạn chế những hoạt động này của trẻ trong giai đoạn mùa dịch bùng phát:
- Không cho trẻ dùng các món ăn được chế biến từ động vật hoang dã.
- Hạn chế cho các con tiếp xúc gần trang trại nuôi động vật hoặc đến những nơi có động vật hoang dã.
- Bố mẹ không cho trẻ ăn các thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín kỹ.
- Không gỡ khẩu trang của bé tại những nơi công cộng: siêu thị, chợ, lớp học, bệnh viện,…
- Tuyệt đối không cho các con ăn chung, mặc chung, dùng chung các dụng cụ cá nhân trong những ngày dịch viêm phổi Vũ Hán bùng phát trên toàn cầu.
- Không nên thay đổi chế độ dinh dưỡng của trẻ một cách đột ngột.
Trên đây là tổng hợp những kiến thức giúp bố mẹ bảo vệ trẻ tốt hơn trong mùa dịch coronavirus bùng phát. Nếu trẻ có dấu hiệu bất thường, các bậc phụ huynh nên cho con đến cơ sở ý tế ngay lập tức để được xét nghiệm và chuẩn đoán bệnh chính xác.