1. Cháo tôm với rau dền
1.1. Nguyên liệu:
Bột gạo 20g (3 muỗng canh)
Tôm đồng nạc băm nhuyễn 20g (1 muỗng canh)
Rau dền băm nhuyễn 10g (1 muỗng canh)
Dầu ăn tinh luyện 5g (1 muỗng canh)
Nước 200ml (1 chén).
1.2. Cách làm:
Đun sôi nước, cho tôm và rau dền vào nấu chín. Để còn ấm, khuấy bột vào từ từ cho dầu ăn vào sau cùng.
Rau dền giàu chất sắt và vitamin A giúp bé tăng trưởng khoẻ mạnh. Tôm giàu canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao. Chứa một lượng sắt đáng kể, một lượng vitamin C dồi dào giúp hấp thu sắt tốt, phòng chống bệnh thiếu sắt.
