Trong trường mầm non, giờ ăn và ngủ là hoạt động không thể thiếu trong một ngày của trẻ. Các cô giáo luôn chuẩn bị chu đáo, đảm bảo bữa ăn của trẻ đầy đủ dinh dưỡng, an toàn và hợp khẩu vị. Trẻ biết rửa tay sạch sẽ, lau mặt, ngồi ngay ngắn, tự xúc cơm, ăn gọn gàng và vui vẻ cùng bạn bè. Cô nhẹ nhàng khuyến khích, động viên để các con ăn hết suất, tạo không khí thoải mái, thân thiện trong bữa ăn. Sau khi ăn, các bé được cô hướng dẫn vệ sinh cá nhân, uống nước, súc miệng nước muối, lau miệng và chuẩn bị chỗ ngủ gọn gàng. Giờ ngủ diễn ra trong không gian yên tĩnh, thoáng mát, cô nhẹ nhàng ru trẻ vào giấc ngủ và thường xuyên quan sát, chăm sóc từng bé để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Giờ ăn, ngủ không chỉ giúp trẻ có sức khỏe tốt, tinh thần vui vẻ mà còn góp phần hình thành cho trẻ ý thức tự lập, biết giữ gìn vệ sinh và yêu thương, chia sẻ cùng bạn bè.