2. Bữa sáng cho bé với các loại bánh lành mạnh
Hẳn là nhiều mẹ không thực sự đánh giá cao bữa sáng chuẩn bị theo cách này. Thực tế, dù đơn giản nhưng kết hợp một số loại bánh lành mạnh cùng một số món ăn thức uống chuẩn bị nhanh khác, cũng có thể cung cấp cho bé một bữa sáng đủ dinh dưỡng cần thiết.
2.1. Bánh quy
- Các loại bánh quy như bánh quy sữa, bánh quy lúa mạch nguyên hạt là nhóm bánh lành mạnh mẹ có thể dùng để chuẩn bị bữa sáng cho con. Để chọn bánh tốt cho sức khỏe, mẹ nên lưu ý xem ở bao bì về thành phần, tránh chọn loại nhiều đường và nhiều phụ gia tạo xốp hay độ giòn.
- Bữa sáng cho bé với bánh quy sẽ đủ dinh dưỡng khi mẹ chuẩn bị thêm sữa hay phô mai và một ít trái cây hay sinh tố hoặc nước ép.
Bữa sáng với bánh quy cũng là một lựa chọn bảo đảm đủ dinh dưỡng nếu mẹ kết hợp với các thực phẩm phù hợp khác. Ảnh Internet
2.2. Bánh bông lan
- Có rất nhiều mẹ có thể tự nướng bánh bông lan cho con ăn thường xuyên. Vậy mẹ cũng hãy tận dụng các công thức cách làm bánh bông lan tại nhà để chuẩn bị sẵn cho bé ăn sáng nhé. Bánh bông lan cũng có nhiều cách làm và vị cũng thế. Mẹ có thể chuẩn bị bánh bông lan mặn hay ngọt, có trái cây khô hoặc rau củ để đổi vị cho bé rất tốt. Nếu mẹ không có thời gian làm thì cũng có thể mua tại những tiệm bánh uy tín để có bánh ngon, tốt cho sức khỏe của con.
- Để không bị ngán lại đủ dinh dưỡng cho bữa sáng, cũng như dùng với bánh quy, mẹ có thể chuẩn bị thêm cho con sữa, sữa chua, sữa đậu nành, sinh tố, trái cây để con dùng cùng.
Bữa sáng với bánh bông lan rất dễ chinh phục các bé hảo ngọt. Ảnh Internet
2.3. Bánh bao
Bánh bao khá quen thuộc trong thực đơn ăn sáng của người Việt chúng ta. Mẹ cũng có thể chọn loại bánh này để thay đổi bữa sáng cho bé. Để tiện lợi, mẹ có thể làm sẵn tối hôm trước và sáng ra hấp nóng lại cho bé dùng.
Hiện nay công thức làm bánh bao cũng vô cùng phong phú, hầu hết những ai siêng vào bếp đều có thể thực hiện. Hơn nữa bột bánh bao trộn sẵn cũng có bán tại các siêu thị và chợ, mẹ dễ dàng mua về theo công thức để làm. Nhân bánh cũng phong phú không kém, tùy theo sở thích, mẹ có thể làm nhân thịt bằm và hành tây đơn giản hoặc nhân ngọt như nhân đậu xanh, đậu đỏ để chiều ý bé.
Nếu mẹ không làm sẵn được thì có thể mua bánh bao làm sẵn của một vài thương hiệu uy tín để chuẩn bị bữa sáng cho con cũng khá nhanh gọn và tiện lợi.
Để bữa sáng với bánh bao đủ dinh dưỡng, mẹ nên kết hợp sữa, sữa đậu nành, sữa chua và trái cây cho bé dùng cùng nhé.
Bánh bao cũng là một món ăn sáng thú vị dành cho trẻ. Ảnh Internet
2.4. Bánh trứng
- Bánh trứng cũng là một trong các loại bánh rất dễ chinh phục trẻ. Bánh trứng làm cũng không khó. Mẹ có thể chuẩn bị từ hôm trước để lạnh, sáng hôm sau có thể lấy cho bé dùng. Để tiện làm, mẹ có thể mua đế bánh làm sẵn tại các tiệm nguyên liệu làm bánh để giảm bớt thời gian làm đế bánh.
- Bánh trứng có độ béo và độ ngọt, vì thế mẹ hãy kết hợp trong bữa sáng của bé là sinh tốt hoặc trái cây để con dùng cho cân bằng cả về vị lẫn dinh dưỡng nhé.
Bánh trứng cũng là lựa chọn bữa sáng tuyệt vời cho trẻ mà mẹ không nên bỏ qua. Ảnh Internet