I. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
- Trẻ thực hiện được bật xa 50cm và thực hiện đúng thao tác.
- Trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng khi thực hiện vận động.
- Trẻ hứng thú tích cực tham gia vào hoạt động cùng cô và các bạn.
II. CHUẨN BỊ
1. Đồ dùng của cô:
- Máy tính, nhạc, vòng tập, đoạn ghi âm lời của cô
2. đổ dùng của trẻ:
- Bóng chơi trò chơi, vòng tập thể dục, lồng gỗ
III. CÁCH TIẾN HÀNH
*Ổn định giới thiệu:
- Cô giới thiệu chương trình, đội chơi, thành phần ban
giám khảo.
*Hoạt động 1: Khởi động.
- Cô mở nhạc bài “ em yêu cây xanh”cháu đi các kiểu
chân ( đi bình thường , đi bằng mũi bàn chân, đi
nghiên bàn chân,đi bằng gót chân, chạy chậm, chạy
nhanh) theo đội hình vòng tròn.
*Hoạt động 2: Trọng động.
* Bài tập phát triển chung: nhạc” vườn cây của
ba”.
- Động tác tay: Tay đưa ra phí trước mặt, sang trái,
trước mặt( 2 lần 8 nhịp).
- Động tác chân: Tay đưa lên cao, tay đưa trước mặt
nhón mũi chân, tay đưa lên cao( 2 lần 8 nhịp).
- Động tác bụng: Tay đưa lên cao, nghiên người qua
trái, tay lên cao( 2 lần 8 nhịp).
- Bật 2 : Tay đưa lên cao, tay đưa xuống kết hợp tách
khép chân( 4 lần 8 nhịp).
Cho trẻ về đứng làm 2 hàng ngang quay mặt vào
nhau.
* Vận động cơ bản: Bật xa 50cm
- Cô giới thiệu vận đông” bật xa 50 cm” bằng cách mở
đoạn ghi âm
- Cô hỏi trẻ lại tên vận động.
- Cô thực hiện lần 1 không giải thích
- Cô thực hiện lần 2 kết hợp giải thích GTVĐ: Cô đứng mũi bàn chân sát mép vạch, 2 tay thả xuôi.
Tạo đà nhảy: Hai tay đưa ra phía trước, lăn nhẹ xuống dưới, ra sau đồng thời gối hơi khuỵu, người hơi cúi về phía trước, nhún bật thật mạnh hai chân bật qua vạch chuẩn phía trên và tiếp đất bằng mũi bàn chân,đồng thời 2 tay đưa ra phía trước để giữ thăng bằng.
- Cô mời 2 trẻ lên thực hiện thử.
- Cô cho lần lượt từng trẻ lên thực hiện mỗi lượt 2 bạn
- Cô cho trẻ thực hiện lại lần 2 mỗi lượt 5 bạn.
- Cô quan sát và nhận xét trẻ.
*Trò chơi vận động: ném bóng
- Cách chơi: 3 đội chơi sẽ đứng thành 3 hàng dọc, bạn đầu hàng sẽ đứng trước vạch lấy 1 quả bóng ném vào lồng gỗ. sau đó chạy về cuối hàng đứng, lần lượt các bạn tiếp theo cũng thực hiện giống bạn đầu hàng, nhạc lên 3 đội sẽ thực hiện đến khi nhạc dừng lại các đội sẽ ngưng ném và ngồi xuống tại chỗ, lưu ý là mỗi 1 lượt ném chỉ ném 1 quả bóng rồi về cuối hàng và không được bước chân qua khỏi vạch chuẩn.
- Cô quan sát, nhận xét trẻ chơi.
*Hoạt động 3: Hồi tĩnh - Cô mở nhạc cho cháu đi hít thở nhẹ nhàng.
IV. Kết thúc: NXTD