|
* Bài tập phát triển chung, nhấn mạnh động tác chân
+ Động tác tay( 2l x 4 N): Từng tay đưa lên cao, 2 tay dang ngang.
- Động tác bụng( 21x 4N ): Đứng cúi người về trước, ngã người về sau.
- Động tác chân 1(3 x 4N ): Đứng, khụy gối
- Động tác bật 1( 21 x 4N ): Bật tách khép chân.
- Các con ơi muốn cho cơ thể được khỏe mạnh ngoài ăn những thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng thì các con phải thường xuyên luyện tập thể dục để cơ thể của chúng ta được khỏe mạnh nha!
* VĐCB: * Vận động cơ bản: Bật về trước
- Cho trẻ đứng theo đội hình hai hàng ngang, đối diện nhau khoảng 3-3,5 m
- Hôm nay cô sẽ cho các con thực hiện lại vận động: Bật về trước (cháu nhắc lại)
* Bạn nào thực hiện được vận động này?
- Mời cháu khá lên trườn lại 1, 2 lần cho lớp xem
Nhắc trẻ : Đứng trước vạch chuẩn, hai tay chống hông, gối hơi khuỵu.
+ Khi bật chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân rồi đến cả bàn chân”.
- Cô xem và sửa sai
* Trẻ thực hiện : Cho lần lượt mỗi lần 2, 4 trẻ thực hiện.
- Cô cho trẻ luyện tập
- Cô bao quát, chú ý sửa sai tuyên dương trẻ kịp thời
-Tổ chức cho trẻ luyện tập: chia trẻ thành 2 nhóm, bật liên tục về trước, sau đó quay lưng bật trở về vạch mức xuất phát
* Trò chơi: Nhảy bao bố
* Cách chơi: Cô chia làm hai đội trở lên thông thường thì từ hai đến ba đội, mỗi đội phải có số người bằng nhau.Mỗi đội có một ô hàng dọc để nhảy và có hai lằn mức một xuất phát và một mức đích. Mỗi đội sếp thành một hàng dọc. Người đứng đầu bước vào trong bao bố hai tay giữ lấy miệng bao. Sau khi nghe lệnh xuất phát người đứng đầu mỗi đội mới nhảy đến đích rồi lại quay trở lại mức xuất phát đưa bao cho người thứ 2. Khi nào người thứ nhất nhảy về đến đích thì người thứ 2 tiếp theo mới bắt đầu nhảy. Cứ như vậy lần lượt đến người cuối cùng. Đội nào về trước đội đó thắng
* Luật chơi: Ngừơi chơi nào nhảy trước hiệu lệnh xuất phát là phạm luật, người nhảy chưa đến mức quy định mà quay lại cũng phạm luật. Nhảy chưa đến đích mà bỏ bao ra bị loại khỏi cuộc chơi.
- Cô tiến hành cho trẻ chơi 1,2 lần
|