BẬT TÁCH CHÂN KHÉP CHÂN
I. Mục đích yêu cầu
- Kiến thức:
Qua giờ học cô giúp trẻ nắm được kĩ thuật vận động : “ bật tách , khép chân qua 5 ô”. Trẻ biết nhún bật bằng 2 chân, chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân .
- Kỹ năng:
cho kỹ năng nhún bật tách khép chân liên tục, phát triển cơ chân cho trẻ.
- Thái độ :
Giáo trẻ thường xuyên tập thể, trẻ trật tự trong khi học, Tinh thần tập thể, kiên trì, biết phối hợp bạn bè.
II. Chuẩn bị:
- Địa điểm tập : trong lớp
- Đội hình dạy trẻ: 2 hàng dọc
- Băng đĩa về chủ đề về mùa hè, mũ cáo
III.Cách tiến hành
Hoạt động 1: Mùa hè của bé
Lớp hát : mùa hè đến
- Mùa hè đến các con sẽ được làm gì?
- Nghỉ hè các con thường hay đi đâu?
- > Mùa hè đến chúng ta được nghỉ hè có bạn thì ở nhà, có bạn được ba mẹ cho đi du lịch, có bạn thì được về quê chơi. ( gd trẻ khi đi chơi)
- Thế lớp mình đã có bạn nào được về quê chơi chưa?
- Ở quê các con thấy các bạn nhỏ thường chơi những trò chơi nào?
- À. Ở quê các bạn nhỏ thường rất hay chơi các trò chơi dân gian như: ô ăn quan, mèo đuổi chuột, và một trò chơi rất hấp dẫn đó là trò chơi nhảy ô nhảy ô…
- Thế các con đã bao giờ chơi trò chơi nhảy ô chưa?
- Để giúp các con chơi tốt trò chơi này bây giờ cô hướng dẫn các con bật tách, khép chân qua 5 ô
Nhưng trước khi đến với trò chơi này chúng ta cùng khởi động nhé.
Hoạt động 2: Bé trổ tài
Khởi động :
Đi, chạy luân phiên các kiểu theo bài” Đồng hồ báo thức”
Bài tập PTC: Tập kết hợp bài “ mùa hè đến”
- Động tác thở : Thổi bóng bay
Đưa hai tay khum trước miệng và thổi mạnh đồng thời đưa 1 tay ra ngang
- Tay : (2l x 4N) hai tay đưa ngang, lên cao
+ Nhạc: Mùa hè đến. chim…………nắng
TTCB: Đứng thẳng hai tay thả xuôi
Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang đồng thời 2 tay đưa ra ngang (lòng bàn tay ngửa)
Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về TTCB. Sau đổi chân , (bước chân phải sang phải và tập lại từ nhịp 1 – 4)
- Bụng : (2l x 4N) Đứng quay người sang hai bên
+ Nhạc: Mùa hè đến. mùa hè …………sang
TTCB: Đứng thẳng hai tay thả xuôi
Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang đồng thời 2 tay chống hông
Nhịp 2: quay người sang trái
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về TTCB. Sau đổi chân , (bước chân phải sang phải và tập lại từ nhịp 1 – 4)
- Chân : Ngồi khụy gối (nhấn mạnh 4l x 4N)
+Nhạc: Mùa hè………………….sang
TTCB: Đứng thẳng hai tay thả xuôi
Nhịp 1: Kiễng chân đồng thời 2 tay đưa lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau)
Nhịp 2: Ngồi khụy gối hai tay đưa ra phía trước (lòng bàn tay sấp)
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về TTCB
Thực hiện 4 lần x 4 nhịp
- Bật 3: Bật tách chân ,khép chân
+ Nhạc: Mùa hè đến…..nắng
TTCB: Đứng thẳng hai tay thả xuôi
Nhịp 1: Bật tách chân hai tay dang ngang (lòng bàn tay sấp)
Nhịp 2: Bật khép chân tay thả xuôi