Cách mát xa cho trẻ sơ sinh bị chướng bụng, đầy hơi đầy hơi giúp trẻ cải thiện nhanh sức khỏe tiêu hóa hiệu quả, ngủ sâu, ăn ngon.
Tại sao trẻ sơ sinh lại bị đầy hơi, khó tiêu?
Khi mẹ quan sát thấy hiện tượng trẻ sơ sinh co chân lên, sau đó duỗi ra và cong lưng thì tức là con đang có dấu hiệu biểu hiện đầy bụng rõ rệt. Có 3 nguyên nhân chính khiến trẻ nhỏ bị đầy hơi, chướng bụng:
Bị ép bú/ăn quá nhiều. Bé bị hấp thụ quá tải đường lactose từ dòng sữa mẹ do thường xuyên được cho bú quá no, hoặc bú bình. Hoặc khi mẹ vội đổi bên ngực cũng làm cho bụng bé đầy hơi do lớp sữa mới thường chứa nhiều lactose.
Mẹ ăn nhiều các thực phẩm gây đầy hơi tác động trực tiếp tới trẻ đang bú những tháng đầu sau sinh như bắp cải, súp lơ, các loại đậu, yến mạch, bơ, mận, cam chanh, đào, lê.
Ăn dặm trước 5-6 tháng tuổi, ăn cơm sớm khi chưa mọc đủ răng khiến vi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa đường ruột lên men nhiều khiến bụng chướng căng.
Cách mát xa cho trẻ sơ sinh.
Biện pháp mát xa cho trẻ sơ sinh đơn giản cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Cách thức này có tác dụng nhanh chóng, hiệu quả cho các triệu chứng ở đường tiêu hóa trẻ nhỏ. Khí sinh ra trong đường ống tiêu hóa (ruột, dạ dày) được kích thích và đảy ra ngoài bằng ợ hơi, đánh hơi. Ngoài ra, mẹ thường xuyên mát xa cho trẻ sơ sinh sẽ giúp kích thích cơ cổ, cơ vai, cơ ngực từ đó nhanh biết lẫy, bò, ngồi, tăng cường khả năng vận động sau này.
7 vị trí mát xa giúp bé khỏi hẳn đầy hơi, khó tiêu
1. Massage ngón cái và lòng bàn tay dưới ngón cái. Đây là những huyệt đạo liên quan tới dạ dày, lá lách của trẻ nhỏ giúp giảm buồn nôn, căng thẳng, táo bón. Mẹ giữ ngón cái và miết nhẹ nhàng, lặp ại 3-4 lần, mỗi lần 100-200 nhịp.
Mát xa ngón cái, lòng bàn tay cho bé.
2. Massage từng ngón tay. Mẹ dùng ngón cái day ấn nhẹ nhàng huyệt Tam Nhãn giữa ngón tay trỏ, ngón cái, ngón giữa, ngón út rồi miết dọc các ngón từ 3-5 lần.
Cách mát xa từng ngón tay cho bé sơ sinh khỏi đầy bụng.
3. Massage lòng bàn tay. Mẹ chà xát lòng bàn tay theo hình vòng tròn giúp, xoay theo chiều kim đồng hồ.
.gif "Nhấn vào ảnh để phóng to")
Cách mát xa lòng bàn tay đúng.
4. Massage vùng lưng. Đặt bé nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng, mẹ dùng 5 đầu ngón tay thao tác ấn nhẹ lên lưng bé ngược từ trên xuống dọc xương sống.
Cách mát xa cho bé sơ sinh khỏi chướng bụng, đầy hơi.
5. Massage vùng bụng. Mẹ khời động xoa ấm hai lòng bàn tay, rồi chà nhẹ nhàng xung quanh rốn kích thích nhu động ruột trẻ nhỏ theo chiều kim đồng hồ trong 10 phút. Huyệt trung quản nằm ở vị trí trên lỗ rốn 4 phân có tác dụng giảm đầy bụng, khó tiêu thậm chí cả bệnh viêm loét tá tràng, dạ dày.
6. Massage vùng rốn. Cách làm này giúp dạ dày thư giãn. Mẹ đặt 4 ngón tay theo chiều ngang bụng, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ 2-3 phút và hướng lên trên. Trong quá trình làm, bé có thể sẽ tiết nước bọt, ợ hơi, hoặc đánh hơi.
Mát xa bụng chữa đầy hơi ở trẻ sơ sinh.
7. Massage dọc cánh tay giúp bé thư giãn tốt hơn. Mẹ dùng 3 ngón miết dọc từ khuỷu tay tới cổ tay bé khoảng 100 lần.
Cách mát xa cánh tay giúp bé sơ sinh thư giãn, ngủ sâu.
8. Động tác đạp xe/nâng chân. Mẹ cầm 2 chân bé và di chuyển nhẹ nhàng giống như động tác đạp xe đạp hoặc nâng gập chân.
Những lưu ý trong cách mát xa cho trẻ sơ sinh
- Nếu bé không hào hứng, mệt mỏi, buồn ngủ thì mẹ nên dừng hoạt động này.
- Cắt móng tay và làm ấm lòng bàn tay trước khi mát xa cho trẻ sơ sinh.
- Không thực hiện sau khi bé ăn xong, vừa khỏi ốm.
- Có thể dùng tinh dầu không mùi để làm ấm.
- Chuẩn bị khăn sạch cho bé nằm lên.
- Bật nhạc nhẹ du dương.
- Không nắn bóp mạnh.