Trà đào là một loại thức uống rất được ưu chuộng và được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Tuy vậy, nhiều phụ huynh vẫn phân vân chưa biết trà đào có tác dụng gì đối với trẻ hay uống trà đào có tốt không? Để rõ hơn, mời bạn tham khảo ngay bài viết sau.
Trà và đào được xem là một sự kết hợp tuyệt vời bởi hương vị thanh ngọt và chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe. Trà đào không những là lựa chọn hoàn hảo của người lớn mà còn cho cả trẻ em.
Trà đào có tác dụng gì đối với trẻ? Điểm danh 7 lợi ích không ngờ
Ngoài hương vị tươi ngon được yêu thích, trà đào còn được biết đến như “dược phẩm” rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn lẫn trẻ em. Dưới đây là những công dụng “nhiệm màu” của trà đào đối với trẻ:
1. Công dụng của trà đào giúp giải độc
Chất xơ và kali trong trà có tác dụng rất tốt với đường ruột, ngăn ngừa các tình trạng tiêu hóa thường gặp như táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét dạ dày cũng như loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi cơ thể, qua đó thúc đẩy chức năng của thận và gan.
2. Tăng cường hệ miễn dịch là lời giải cho thắc mắc “Trà đào có tác dụng gì với trẻ”
Trà đào có tác dụng chống oxy hóa do có chứa những chất như kẽm và vitamin C giúp làm lành vết thương cũng như tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chống lại các bệnh nhiễm trùng. Từ đó, thức uống này hỗ trợ điều trị bệnh viêm phổi, cảm lạnh, tiêu chảy và sốt rét.
3. Công dụng của trà đào tốt cho đôi mắt
Uống trà đào có tốt không? Câu trả lời là có bạn nhé. Vì đây cũng là một cách để bổ sung thêm dưỡng chất cho đôi mắt của trẻ. Beta-carotene trong đào là tiền thân của vitamin A – được cho là thúc đẩy thị lực rất tốt bằng cách bảo vệ võng mạc của bé.
4. Trà đào có tác dụng gì với trẻ? Đó là bảo vệ sức khỏe tim mạch
Ngoài việc có lutein và lycopene, đào còn chứa một hàm lượng kali giúp hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate cũng như ổn định mức độ chất điện giải của cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
5. Xương và răng chắc khỏe
Nếu băn khoăn không biết uống trà đào có tác dụng gì thì đó là bổ sung canxi, phốt pho và flo cho cơ thể. Chính vì vậy, thức uống này rất có lợi cho việc tăng cường xương và răng, giảm thiểu nguy cơ loãng xương sau này và ngừa sâu răng cho trẻ.
6. Cải thiện cảm xúc
Trẻ em đôi khi cũng cần được xoa dịu căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Những lúc này, trà đào là một giải pháp hữu hiệu giúp xoa dịu các dây thần kinh, giảm áp lực nhờ vào hàm lượng magiê chứa trong nó. Đây cũng hứa hẹn sẽ là liệu pháp tuyệt vời nhằm hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm ở trẻ nhỏ.
7. Giảm nguy cơ béo phì là câu trả lời cho thắc mắc “Trà đào có tác dụng gì với trẻ”
Lượng calo và chất béo thấp cùng các hợp chất phenolic, đường tự nhiên có trong trà có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân và làm giảm nguy cơ béo phì.
Ngoài ra, trà đào còn có hiệu quả trong việc giảm viêm phế quản, ho, mất ngủ, huyết áp cao và hôi miệng.